抑郁症最怕看到的图片(抑郁症害怕什么图片)

前段时间火遍全网的谭警官退网了!这世间放眼望去满是温暖,看尽人间烟火的谭警官却抑郁了!

为此特意去搜了一下抑郁症。网友说:“自认为自己很坚强,但是前几天也差点崩溃。自己一个人待在家里,大吼大叫,失声痛哭。揪自己的头发,那种感觉真的很无助,感觉活着没意思,十多分钟哭过以后却又正常了。”

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还有网友说:“我是焦虑症偏重,抑郁轻度,至今发作了三次。发作的时候呼吸困难、心跳加速全身发抖,感觉自己要挺不过去了。但是我知道我是在发病了,所以我没那么恐惧。

而抑郁第一次发作时,想离开的念头出现了,那种脑海里另一个人的感觉,我是真的恐惧了!我怕我会去实施。虽然只有几秒,但是那个念头真的恐怖。我不停的哭,完全控制不住自己。

后来两次也是这样,而且发病的时间在变久。而且我很久才意识到它在影响我。后来为我治疗的医生就让我住院了。因为这个念头会从念头变成行动。早控制早好,一定得配合治疗。充分了解它们,找到能自我疏解的办法。

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一旦念头出现,有不适出现立刻住院。让人陪伴,随时陪伴。可以不说什么,但是一定要看着自己。并告诉自己,自己值得。我就是生病了而已,然后转移注意力。”

总是有人觉得没什么,没什么大不了的,说什么现在年轻人的人真矫情之类的话。其实它真的很可怕!我再给大家讲一个故事吧。

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一天,某个小区一栋楼的楼顶有个读初中的小女孩要跳楼。周围有很多人围观。一消防员问:“小姑娘,可以下来吗?那里不安全,下来和叔叔聊聊天!”

小女孩哭着说:“叔叔你知道吗?从小我成绩就很好,爷爷说我要好好学习,不好好学习就别回家。女孩子就是不如男孩好。快要中考了,这次模拟考我因为肚子不舒服只考了74分。回到家爸爸妈妈也不问我为什么,怒气冲冲地撕了我最喜欢的海报,摔了我的手机。就连小时候和爸爸妈妈一起画的开心乐园也毁掉了。叔叔,我只是一次没考而已。”

消防员:“小姑娘,叔叔理解,海报和手机坏了都可以再买,墙上的画也可以再画。但你的人生只有一次,所以答应叔叔别跳好吗?”

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小姑娘回转了心意,一边抽泣着转身准备下来!人群中的老奶奶却说:“这小姑娘真矫情!”

这次小姑娘想都没想转身就跳了下去!

消防员哭着怒吼着:“老zi在那劝了半个多小时,因为你的一句话跳下去了。人生才刚起航的小姑娘啊!”

小女孩早已是抑郁症,可是没人关心过她,也没人管过她!病情越来越严重后,无药物治疗,无家人朋友帮助……唉!值得一提的是自这件事后,一直心态乐观的消防员最终也抑郁了。我忽然开始明白谭警官了,人生百态……

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我也曾在博客看到过一个帖子,一个抑郁症的患者痊愈后谈自己的经历和感受。她会因为一点小事歇斯底里,多少次在每个深夜里就想这样一了百了离开这个痛苦的人世。

但是好在她在家人陪伴和医生治疗下最后痊愈了,但是又有多少家庭不能理解抑郁症患者呢?以为他们就是无病呻吟没什么大不了。可真正的患者不会到处说自己得了抑郁症,他们很痛苦,希望得到帮助,却不知从何说起。

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为此小编总结以下几点,希望能尽点绵薄之力吧!

1.对待抑郁症朋友,如果您是他的亲友请一定耐心耐心耐心!

2.不要说“你快点好起来,我们都很担心你,心疼你”之类的话。这样会加重他对自己病情的认知,会产生心里负担。

3.不要简单粗暴否定他,尽量引导性地改变他的看法。

4.不要辜负他对您的信赖和依赖,那样对他而言是致命的。

5.注意自己不良情绪的宣泄,因为时间久了您可能会被他的情绪感染,变得意志消沉。

6.尽量不要让他独处,尽可能地多陪伴。

希望患者们平平安安,早日康复!

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故事太过沉重,最后分享给大家一首乐观点的诗吧!

莫愁诗——石天基

人生在世一蜉蝣,转眼乌头换白发。

百年光阴能有几,一场扯淡没来由。

当年楚汉今何在,昔日萧曹尽已休。

遇饮酒时需饮酒,青山偏会笑人愁。

白话文:人生苦短,转瞬即逝,你说你不知道时光为何匆匆而过,我说其实人生是空无的。

然而人生的价值,就是把这终将走向空无的生命历程赋予意义,然后去过一种多姿多彩的生活,大抵是空无人生的精彩纷呈。

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小编觉得匆匆岁月不等人,多年过后万事休。及时行乐、活在当下的人生态度才是古人想告诉我们的……

世间百态,冷暖自知,望诸君珍重。[作揖]

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摘抄人——古今

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